About
Services
Help
Contacts
Phone: +1 234 456 6778
Март 2025
Маленькие группы, быстрый прогресс. За 5 дней ты освоишь параллельные лыжи и синие трассы!
10.03-14.03
|
«Начинающий»
17.03-21.03
|
«Средний уровень»
26.03-30.03
|
«Средний уровень»
Горнолыжный курс
1
Снаряжение
Горные лыжи
2
Время обучения
5 дней / 4 часа в день
3
Место обучения
Горнолыжный курорт Гудаури
4
300$
Стоимость курса(не включено: перелет и трансфер д места старта).
5
Категория
Beginner. Лыжники первого уровня – это люди, которые никогда раньше не катались на лыжах.
6
Техника карвинг
Фрирайд. Катание на горных лыжах или сноуборде вне подготовленных трасс
Стоимость курса
Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
Включено
$300
работа инструктора
видео разбор каждый день
организация вечернего досуга
аптечка первой помощи
помощь с проживанием и трансфером
Забронировать
Дополнительные расходы
чача, пиво
билет на самолет/поезд
трансфер тбилиси-гудаури
билет на подьемник
аренда лыжного комплекта
проживание
We also work in the USA
salt lake city
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Одежда
Одежда должна прилегать к телу, но не слишком плотно, не сковывать движения
Экипировка
Термо белье/ лыжный костюм перчатки/ варежки/защита, лыжи, палки.
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон!
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.
Для сна
Чача.
Программа курса
Курс для начинающих
Программа курса «Карвинг для начинающих»
Цель курса: освоение базовых движений на лыжах до параллельного катания со скольж
День 1
Начало занятий в 10:00.
Разминка и растяжка
Теоретическая часть:
Ведение руля по склону.
Расстановка и тестирование оборудования
Практическая часть:
Освоение оборудования, освоение базовых движений на лыжах
Спуск в основной стойке, контроль равновесия, освоение базовых движений на лыжах, контроль скорости, остановка в «низкой» стойке.
Обед в 12:00
Начало занятий в 13:00
Практическая часть:
Закрепление пройденного материала, исправление ошибок.
Повороты в стойке «плуг»
Подготовка перед подъемником
Практические технические действия на синих трассах.
15.00 окончание тренировочной программы фристайла!
День 2
Начало занятий в 10.00
Разминка и растяжка
Практическая часть:
Закрепление пройденного материала, работа над ошибками
Отработка технических упражнений на синих трассах, исправление ошибок.
Обед в 12.00
Начало занятий в 13.00
Траверсная стойка, старт параллельного скольжения на верхних склонах повышенной сложности
Отработка технических упражнений
Свободное катание
15/00 окончание обучения
Видеообзор и анализ
День 3
Начало занятий в 10:00
Разминка, стрельба
Практическая часть:
Закрепление пройденного материала
Отработка технических упражнений
Исправление ошибок
Свободное катание
Обед в 13:00
Начало занятий в 13:00
Преодоление трудностей склона боковым скольжением
Отработка технических упражнений
Укрепление контроля лыж на верхних кантах, траверсная стойка.
Свободное катание
Исправление ошибок
15:00 окончание занятий/свободное катание!
День 4
Начало занятий в 10:00
Разминка, стрельба
Практическая часть:
Закрепление пройденного материала,
Отработка технических упражнений
Работа над ошибками
Поворот – карвинг (начальный уровень)
Свободное катание
Обед в 12:00
Занятия в 13:00
Закрепление пройденного материала
Поворот на параллельных лыжах на склонах средней крутизны
Отработка технических упражнений
Свободное катание
15/00 окончание тренировок
Видеопросмотр и разбор ошибок.
День 5
Начало занятий в 10:00
Разминка/растяжка
Практическая часть:
Отработка техники на подготовленных склонах/выход на позицию
Внетрассовое катание/адаптация к внетрассовому катанию фрирайд (Если позволяет погода)
Обед в 12:00
Занятия в 13:00
Отработка обычных склонов уровень красный черный
Выход на фрирайд, если позволяет погода на курорте
ЗАБРОНИРОВАТЬ КУРС
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Отправить
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
contact:
SVETLANA
Менеджер
Phone:
+995 591 551 477-mail:
full17power@gmail.com