Phone: +1 234 456 6778
лыжный курс
2/01/-6/01/2025
8/01-12/01/2025
Горнолыжный курс
  • 400$
    Стоимость курса(не включено: перелет и трансфер д места старта).
  • 5 дней
    4 часа в день
    .
  • категория
    Beginner

  • карвинг
    фрирайд
  • Лыжи
  • гудаури
    горнолыжный курорт.
Стоимость курса
Подробное описание, что включено в тур и какие будут дополнительные расходы.
Цена тура
400$
  • Работа инструктора
  • видео разбор каждый день
  • организация вечернего досуга
  • Аптечка первой помощи
  • страховка на период курсов
Дополнительные расходы
  • чача, пиво
  • Билет на самолет/поезд
  • Трансфер тбилиси-гудаури
  • билет на подьемник
  • аренда лыжного комплекта
  • проживание
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
Одежда

Для сна
чача

Стаф
термо белье/ лыжный костюм перчатки/ варежки/защита, лыжи, палки.
Документы
Паспорт, деньги (и карточка), телефон!
Лекарства
Крем от солнечного загара, обезболивающее, индивидуальные препараты.

О курсе


Курс для начинающих
Программа курса «Карвинг для начинающих»
Цель курса: освоение базовых движений на лыжах до параллельного катания со скольжением

День 1
Начало занятий в 10:00.
Разминка и растяжка
Теоретическая часть:
- Ведение руля по склону.
- Расстановка и тестирование оборудования
Практическая часть: - Освоение
оборудования, освоение базовых движений на лыжах
- Спуск в основной стойке, контроль равновесия, освоение базовых движений на лыжах
, контроль скорости, остановка в «низкой» стойке.
Обед в 12:00
Начало занятий в 13:00
Практическая часть:
- Закрепление пройденного материала, исправление ошибок.
- Повороты в стойке «плуг»
- Подготовка перед подъемником
Практические технические действия на синих трассах.
15.00 окончание тренировочной программы фристайла!

День 2
Начало занятий в 10.00
Разминка и растяжка
Практическая часть:
-Закрепление пройденного материала, работа над ошибками
-Отработка технических упражнений на синих трассах, исправление ошибок.
Обед в 12.00
Начало занятий в 13.00
– Траверсная стойка, старт параллельного скольжения на верхних склонах повышенной сложности
– Отработка технических упражнений
-Свободное катание
15/00 окончание обучения
– Видеообзор и анализ

День 3
Начало занятий в 10:00
Разминка, стрельба
Практическая часть:
– Закрепление пройденного материала
– Отработка технических упражнений
– Исправление ошибок
– Свободное катание
Обед в 13:00
Начало занятий в 13:00
– Преодоление трудностей склона боковым скольжением
– Отработка технических упражнений
– Укрепление контроля лыж на верхних кантах, траверсная стойка.
– Свободное катание
– Исправление ошибок
15:00 окончание занятий/свободное плавание!

4 день
Начало занятий в 10:00
Разминка, стрельба
Практическая часть:
– Закрепление пройденного материала,
– Отработка технических упражнений
– Работа над ошибками
– Поворот – карвинг (начальный уровень)
– Свободное катание
Обед в 12:00
Занятия в 13:00
– Закрепление пройденного материала
– Поворот на параллельных лыжах на склонах средней крутизны
– Отработка технических упражнений
Свободное катание
15/00 окончание тренировок
Видеопросмотр и разбор ошибок.

День 5
10/00 старт
Разминка/растяжка
Практическая часть
Отработка техники на подготовленных склонах/выход на позицию
Внетрассовое катание/адаптация к внетрассовому катанию фрирайд
Если позволяет погода
12-13 отдых
С 13-15
Отработка обычных склонов уровень красный черный
Выход на фрирайд, если позволяет погода на курорте

ЗАБРОНИРОВАТЬ КУРС

Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
contact:
SVETLANA
Менеджер
Phone: +7 937 796 6449
-mail: full17power@gmail.com